La transición demográfica en México entrará en una fase más exigente a partir de 2030, cuando el país comience un proceso de envejecimiento avanzado que, según proyecciones del Consejo Nacional de Población (Conapo), llevará a que haya más personas mayores que población menor de 14 años. En ese horizonte, algunos municipios enfrentarán un reto especialmente acelerado, al tiempo que se abren oportunidades para planificar servicios, cuidados, salud preventiva y nuevas dinámicas económicas locales.
2030–2044: el “punto de quiebre” del envejecimiento y su ruta nacional
Las proyecciones demográficas del Conapo muestran que el país dejó atrás el perfil de “población muy joven” y avanza hacia una estructura madura. En la República mexicana, el Conapo ubica el cierre de la etapa moderada-avanzada del envejecimiento hacia 2028, con una población que alcanza una edad mediana de 34 años, y proyecta que, de seguir la dinámica estimada, el país iniciará la etapa más avanzada del envejecimiento en 2044, cuando el porcentaje de personas de 60 años y más llegaría a 21.1%.
En el mismo ejercicio prospectivo, el Conapo estima que el porcentaje de población mayor continuaría creciendo hasta 34.2% en 2070, mientras la edad mediana seguiría elevándose en las siguientes décadas.
Municipios con envejecimiento acelerado: territorios que anticipan el futuro
En este contexto nacional, Conapo proyecta escenarios de envejecimiento particularmente intenso en municipios específicos. El caso más ilustrativo es San Pedro Jocotipac, en la región mixteca de Oaxaca, donde se prevé que la mitad de sus habitantes superará los 72 años en menos de 15 años, lo que anticipa presiones diferenciadas en cuidados, acceso a servicios y movilidad cotidiana.
De acuerdo con la reconstrucción y proyecciones municipales 1990–2040, hacia 2040 al menos 30 municipios, localizados en ocho estados, registrarían una edad mediana de 60 años o más (es decir, la mitad de su población estaría en ese umbral). Entre los ejemplos que se reportan están Gran Morelos (Chihuahua) y Tepache (Sonora) con 66 años; San Francisco de Borja (Chihuahua) con 65; San Juan Diuxi y San Juan Teita (Oaxaca) con 64; así como San Andrés Yaá y Santa María Apazco (Oaxaca) con 63.
Ciudad de México: un proceso más temprano que el promedio nacional
La Ciudad de México aparece como un caso de envejecimiento más adelantado respecto del país. Conapo proyecta que la capital iniciará la etapa más avanzada del envejecimiento en 2030, es decir, catorce años antes que el conjunto nacional, y que en ese año alcanzaría 21.1% de personas de 60 años y más.
En la trayectoria de largo plazo, el mismo ejercicio indica que el porcentaje de personas mayores en la capital podría llegar a 45.8% en 2070, acompañado de un incremento sostenido en la edad mediana.
En paralelo, en la lectura municipal por demarcación, se identifica que Coyoacán sería la alcaldía con edad mediana más alta en 2040 (52 años), seguida de Azcapotzalco (48).
Enfoque de política pública: prevención, atención cercana y combate a la discriminación
Consultada sobre estas proyecciones, Verónica Montes de Oca, coordinadora del Seminario Universitario Interdisciplinario sobre Envejecimiento y Vejez (Suiev-UNAM), sostuvo que el escenario requiere preparación y planeación, sin caer en alarmismos. Señaló que estos municipios deben funcionar como guía para que los estados impulsen programas replicables en otras regiones.
En materia de salud, destacó la importancia de políticas que retrasen la aparición de enfermedades crónico-degenerativas y vinculó ese objetivo con medidas de salud pública que reduzcan el consumo de bebidas azucaradas. También consideró crucial fortalecer esquemas de atención itinerante y cercana, dado que cada localidad presenta carencias distintas y distancias variables respecto a centros urbanos, y mencionó como referente programas como Salud Casa por Casa.
En el plano social, subrayó la necesidad de erradicar la discriminación hacia personas mayores, impulsar condiciones laborales para quienes cuidan (como fuente de empleo) y reconocer que también existen opciones de participación económica de personas mayores que pueden dinamizar comunidades.
Con lo proyectado por Conapo y lo observado ya en municipios que envejecen con mayor rapidez, el valor público de este diagnóstico es que permite anticipar dónde y cómo ajustar políticas antes de que la presión sea inmanejable: salud preventiva, redes de cuidados, accesibilidad en espacios públicos, y servicios cercanos para zonas con alta dispersión. En lugar de tratar el envejecimiento como una narrativa fatalista, el reto es usar estos territorios “adelantados” como laboratorio de soluciones: si se planifica con tiempo, el país puede llegar a esa etapa con instituciones y comunidades mejor preparadas, y con condiciones más dignas para vivir la vejez.
Fuentes:
Consejo Nacional de la Población. (2025, noviembre 27).
Catálogo Digital Dirección de Análisis Estadístico e Informática.
Jiménez, N. (2026, enero 2).
Empezará etapa de envejecimiento avanzado de la población en 2030, prevé Conapo. La Jornada.
Instituto Nacional de las Personas Adultas Mayores. (2025, mayo 28).
Proyecciones demográficas de un México que envejece.
Dirección General de Comunicación Social UNAM. (2025, noviembre 14).
México envejece rápido: somos más longevos, pero también más desiguales. UNAM Global.
El Financiero. (2025, octubre 26).
Ya nos truenan las rodillas: México envejece y muy rápido, ¿en qué estados hay más adultos mayores?
