Dejemos de ser espectadores, pasemos a la acción, y seamos agentes de cambio proactivos que ayuden a disminuir la terrible tasa de suicidios en nuestro país
Hoy, en el podcast de códigoF, abordamos ampliamente, con claridad y sin ambages, el doloroso, destructivo y aterrador tema del suicidio, programa en el que tenemos como invitado al Doctor en Psicología Juan Martín Ramírez, experto en el tema. También pueden escucharnos en Spotify como Pódcast | Código F, al que les pedimos suscribirse.
En esta emisión, hecha para colaborar con la prevención del suicidio, cuya efeméride se celebrará el próximo miércoles 10 de septiembre, el Doctor Ramírez nos explicó algunos de los factores que impulsan la ideación suicida, las tres etapas del proceso, desde la ideación, la implementación, hasta su intento, pero sobre todo, y lo que considero más importante, nos habló de la posibilidad de colaborar en la disminución del número de suicidios en nuestro país, capacitándonos como Guardianes para la prevención del suicidio.
Vale la pena comentarles que la Organización Mundial de la Salud (OMS) considera que la disponibilidad y la calidad de los datos sobre el suicidio y las conductas autolesivas a nivel global son insuficientes e imprecisas, ya que solamente alrededor de 80 Estados Miembros de la OMS disponen de datos del registro civil de calidad que puedan utilizarse para estimar las tasas de la auto privación de la vida; sin embargo, vale la pena aclararles que la escasa calidad de los datos sobre el suicidio no es exclusiva de este problema de salud pública, y que la notificación insuficiente y la clasificación errónea (ya sea por ignorancia, o intencionalmente) de los casos de suicidio, oculta las verdaderas cifras de éste, ya sea por la estigmatización que pesa sobre él, e incluso porque el suicidio es ilegal en algunos países, algo totalmente absurdo, pero que muestra los terribles prejuicios sociales que pesan sobre un problema de salud que en lugar de ser castigado, debe ser oportunamente atendido.
También les recomendamos escuchar los programas sobre el suicidio que hicimos con la psicóloga Carolina Santillán Torres Torija, en las ligas:
https://codigof.mx/el-suicidio-en-mexico-23-de-diciembre-de-2024-escuchelo-ahora/
https://codigof.mx/el-suicidio-en-mexico-2a-parte-30-de-diciembre-de-2024-escuchelo-ahora/
y el interesantísmo programa sobre la depresión y la psicosis postparto, en la liga:
https://codigof.mx/la-depresion-y-la-psicosis-postparto-13-de-enero-de-2024-escuchelo-ahora/
Es fundamental que como sociedad cambiemos la narrativa sobre el suicidio y los trastornos mentales, temas sobre los que pesan tremendos y absurdos prejuicios, descalificaciones que acarrean que muchas que están pensando en quitarse la vida, o tratan de hacerlo, no busquen ayuda.
“En los países de ingresos altos se ha demostrado la relación entre el suicidio y los trastornos mentales, en particular, la depresión y los trastornos por consumo de alcohol, si bien el principal factor de riesgo es, con diferencia, un intento previo de suicidio. Sin embargo, muchos casos ocurren de forma impulsiva en situaciones de crisis, cuando la persona no se siente capaz de enfrentar factores muy estresantes, como problemas económicos, conflictos de pareja y enfermedades o dolores crónicos.
Además, es un hecho probado que vivir bajo guerras, desastres naturales, sufrir violencia, abusos o la pérdida de un ser querido, o sentirse aislado también son factores que pueden inducir conductas suicidas. Las tasas de suicidio también son elevadas entre los grupos vulnerables y discriminados, como los refugiados y migrantes, los pueblos indígenas, el colectivo LGTBI y los reclusos”. Organización Mundial de la Salud
¿Qué tan grave es el problema del suicidio en nuestro país?
El suicidio en nuestro querido México es un problema de salud pública, complejo y multifactorial, y que, como todos los desórdenes mentales y circunstancias que pueden conducir a una persona a pensar, intentar, o privarse de la vida, son muchas veces ignorados, infravalorados y desatendidos; lo anterior, junto con los prejuicios que pesan sobre las enfermedades mentales, los intentos suicidas, y el suicidio, contribuyen a que las cifras reales se desconozcan.
“Según el reporte “Suicide Worldwide in 2019” de la OMS, en ese año se suicidaron más de 700 mil personas, es decir 1 de cada 100 muertes, mientras que la tasa mundial de suicidio estandarizada por edad fue de 9.0 por 100 mil habitantes en 2019, variando entre países de menos de dos muertes por suicidio por 100 000 a más de 80 por 100 mil”. Instituto Nacional de Salud Pública
Sin embargo, las cifras sobre los suicidios que ocurren anualmente se han ido incrementando durante los últimos años, sin que se le preste la atención que requieren, ni existan las instituciones de salud publica ni los especialistas necesarios para ofrecer una cobertura suficiente y de calidad.
Para darles una idea más precisa sobre las dimensiones del problema en México, les comento que, según cifras del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), los suicidios han crecido anualmente de manera constante, alcanzando una tasa de 6.6 por cada 100 mil habitantes en 2022, constituyéndose como la segunda causa de muerte en la franja etaria de los 15 a los 29 años, en la que las mujeres intentan más veces suicidarse que los hombres, aunque son estos últimos los que más veces mueren al usar métodos más letales que las féminas.
Por su parte, el Instituto Nacional de Salud Pública (INSP) asegura que tres de las diez enfermedades más discapacitantes en México son neuropsiquiátricas: desórdenes mentales, desórdenes neurológicos y uso de sustancias, y que, de acuerdo con los resultados de la Encuesta Nacional de Epidemiología Psiquiátrica (ENEP) 2002, el 9.2 % de la población ha tenido un trastorno depresivo durante la vida.
“Los factores de riesgo para cometer suicido incluyen el tener entre 15 y 19 años, problemas familiares como maltrato, abandono, o desintegración familiar, pobreza, uso de sustancias como alcohol y drogas, padecer un trastorno mental como ansiedad, depresión, trastorno psicótico, autolesiones o que haya existido un suicido en la familia”. Instituto Nacional de Salud Pública
Es interesante saber que el suicidio no se presenta de manera homogénea en el país, ya que las tasas varían significativamente entre las entidades federativas, lo que nos permite vislumbrar que los factores de riesgo están arraigados en contextos locales y regionales. Las tasas de suicidio más altas en 2023 se registraron en Chihuahua (15.0), Yucatán (14.3), Campeche (10.5) y Aguascalientes (10.5), versus estados como Guerrero (2.1), Ciudad de México (3.4) y Veracruz (4.4), entidades federativas que tuvieron las tasas más bajas.
Sabemos que hablar sobre la ideación suicida y el suicidio no es fácil, y es atemorizante, pero prepararnos para hacerle frente a este problema de salud pública es la única manera de ayudar a disminuir el número de suicidios en nuestro entorno, y nuestro país.
Si usted esta viviendo un mal momento que siente que no puede superar, y ha pensado en privarse de la vida, o conoce a alguien que podría hacerlo, busque apoyo especializado que le ayude a encontrar una nueva razón para continuar con vida, y ver muchos amaneceres más.
Línea de la vida: 01800 911 2000
Por: Manuel Garrod, miembro del Comité Editorial de códigoF
Fuentes:
Organización Mundial de la Salud. (25 de marzo de 2025).
Suicidio.
INEGI. (8 de septiembre de 2023).
DÍA MUNDIAL PARA LA PREVENCIÓN DEL SUICIDIO (DATOS NACIONALES).
Instituto Nacional de Salud Pública. (9 de septiembre de 2024).
10 de septiembre, Día Mundial de la Prevención del Suicidio 2024.
Salud Pública de México. (15 de junio de 2023).
Conducta suicida en México: análisis comparativo entre población adolescente y adulta.
Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado. (11 de septiembre de 2020).
Suicidios son la segunda causa de muerte en jóvenes de 15 a 29 años: alerta el ISSSTE.
