La depresión es una enfermedad compleja de origen multifactorial, muchas veces ignorada, infravalorada, y frecuentemente banalizada, la cual acarrea mucho sufrimiento y grandes riesgos de muerte para quienes la padecen y no son tratados. Aunque contamos con tratamientos eficaces para su atención, tanto psicológicos como farmacológicos, pocas personas reciben la atención que necesitan urgentemente.
Hoy 13 de enero celebramos el Día Mundial de Lucha contra la Depresión, padecimiento que la Organización Mundial de la Salud (OMS) considera la principal causa mundial de discapacidad, y que contribuye de forma significativa a la carga global de morbimortalidad.
La depresión, o el trastorno depresivo es tan frecuente que se estima que aproximadamente el 3.8% de todos los habitantes del mundo la padecen, incluido en ese porcentaje al 5% de los adultos, afectando en mayor medida a las mujeres.
Desgraciadamente, la depresión sigue atascada en mitos, falsas percepciones y etiquetas calumniosas, siendo muchas veces percibida como un problema derivado de un carácter y voluntad débiles, y que para salir de ella lo único que hay que hacer es “echarle ganas”; esto último, además de ser una completa aberración, es un tópico, que sumado a la ignorancia, al silencio y a los estigmas que prevalecen sobre ella, ocasiona que en muchas ocasiones –demasiadas, lamentablemente– las personas con depresión no sean diagnosticadas ni tratadas oportunamente por los profesionales de la salud, como psicólogos, y psiquiatras, poniéndolas en riesgo de muerte.
“La depresión es el resultado de interacciones complejas entre factores sociales, psicológicos y biológicos. Quienes han pasado por circunstancias vitales adversas (desempleo, pérdidas, y eventos traumáticos) tienen más probabilidades de sufrir depresión. A su vez, la depresión puede generar más estrés y disfunción, y empeorar la situación vital de la persona afectada y, por consiguiente, la propia depresión”. OMS
Con la efeméride, buscamos dar mayor visibilidad a una enfermedad que debe salir de las sombras de la ignorancia, la estigmatización y la vergüenza, para conseguir urgentemente que las personas que malviven con ella reciban la atención oportuna y de calidad que se merecen, sin ser ignoradas ni etiquetadas como débiles… para nada.
Para dar mayor visibilidad a un grupo de los trastornos depresivos menos conocidos, frecuentemente ignorados, y lamentablemente infravalorados, invitamos al podcast de códigoF que estrenamos hoy en esta plataforma y en Spotify a la psicoterapeuta perinatal Ariadna Solís Rodríguez, una profesional de la salud femenina con más de 15 años de experiencia práctica en el acompañamiento de mujeres durante el embarazo, el parto, el post parto y la lactancia, con la que conversamos sobre el baby blues, la depresión postparto y la psicosis postparto, desórdenes mentales con una altísima prevalencia en las mujeres que han sido madres, y cuya ocurrencia pone en riesgo de muerte por suicidio no solamente a ellas, sino también a sus bebés. Lo invitamos a escucharlo, no se lo pierda, vale la pena.
Algunos datos importantes sobre la depresión
- El trastorno depresivo o depresión es un trastorno mental muy frecuente que ocasiona la pérdida del placer o el interés por actividades que antes se disfrutaban, llevando a considerar a la muerte como único medio para dejar de sufrir.
- La depresión demerita todos los ámbitos de la vida, incluidas las relaciones familiares, de amistad, comunitarias y laborales.
- Las mujeres son más propensas a la depresión que los hombres, en una proporción de 6 a 4.
- Se estima que el 3.8% de la población experimenta depresión, incluido el 5% de los adultos, y el 5.7% de los adultos de más de 60 años.
- Aproximadamente 280 millones de personas sufren depresión a nivel mundial.
- Más del 10% de las embarazadas y de las mujeres que acaban de dar a luz en todo el mundo experimentan depresión.
- Cada año se suicidan más de 700 mil personas, siendo el suicidio la cuarta causa de muerte en el grupo etario de 15 a 29 años.
Es penoso saber que, aunque existen tratamientos conocidos y eficaces contra los trastornos mentales, más del 75% de las personas afectadas en los países de ingresos bajos y medianos no reciben tratamiento alguno, ya sea por desconocimiento, por la falta de recursos humanos y financieros, o porque no existen las instancias sanitarias estatales dedicadas específicamente para ello, lo que se suma a la estigmatización que persiste sobre los trastornos mentales.
Síntomas y tipologías
En un episodio depresivo, la persona experimenta un estado de ánimo deprimido (tristeza, irritabilidad, sensación de vacío), o una pérdida del placer o del interés por actividades que antes le eran placenteras y gratificantes.
Es importante diferenciar un episodio depresivo de las variaciones habituales del estado de ánimo. Estos episodios abarcan la mayor parte del día, casi todos los días, durante al menos dos semanas, pudiendo presentarse varios síntomas más, como:
- dificultad para concentrarse
- sentimientos de culpa excesiva, o de baja autoestima
- falta de esperanza acerca del futuro
- pensamientos asociados con la muerte o suicidio
- alteraciones del sueño
- cambios en el apetito o en el peso
- sensación de cansancio acusado, o de falta de energía.
Los invitamos también a escuchar los programas de códigoF sobre la tanatología, la pérdida del sentido de la vida como factor de riesgo, y sobre el suicidio, 1a y 2ª parte.
Los episodios depresivos pueden pertenecer a diferentes tipologías:
- trastorno depresivo de un solo episodio: la persona experimenta un primer y único episodio
- trastorno depresivo recurrente: la persona ha padecido ya al menos dos episodios depresivos
- trastorno bipolar: los episodios depresivos alternan con periodos de episodios maníacos, que incluyen euforia o irritabilidad, mayor actividad o energía, y otros síntomas como aumento de la verborrea, pensamientos acelerados, mayor autoestima, menor necesidad de dormir, distracción y comportamiento impulsivo e imprudente
Además de invitarlos a escuchar el podcast que estrenamos hoy en esta plataforma y en Spotify sobre la depresión postparto, les sugerimos ver el siguiente video:
Por: Manuel Garrod, miembro del Comité Editorial de códigoF
Fuentes:
Organización Mundial de la Salud. (31 de marzo de 2023).
Depresión.
UNICEF. (9 de octubre de 2023).
Depresión.
