Dejemos de ser testigos silentes de las muertes por suicidio, y asumamos una responsabilidad proactiva para evitarlas. No hablar abiertamente sobre el suicidio prolonga el sufrimiento, profundiza los estigmas, incrementando la pérdida de vidas.
Hoy, 10 de septiembre, es el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, fecha instaurada en 2003 por la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio (IASP, por sus siglas en inglés) y avalada por la Organización Mundial de la Salud (OMS).
Los invitamos a escuchar el programa doble sobre el suicidio en el que conversamos con la psicóloga Carolina Santillán Torres Torija, especialista en el tema, en las ligas:
https://codigof.mx/el-suicidio-en-mexico-23-de-diciembre-de-2024-escuchelo-ahora/
https://codigof.mx/el-suicidio-en-mexico-2a-parte-30-de-diciembre-de-2024-escuchelo-ahora/
¿Qué tan grave es el problema del suicidio?
Gravísimo. La OMS estima que al año más de 720 000 personas mueren por suicidio en el mundo, y que de esa aterradora cifra, más de las tres cuartas partes (77 %) suceden en países de ingresos bajos y medianos como el nuestro.
Sin embargo, y a pesar del enorme número de vidas perdidas, hay que destacar que por cada suicidio hay muchas personas más que lo intentan o que tienen ideación suicida grave. Quienes lo intentaron y fallaron corren el riesgo de repetirlo y consumarlo, y las que están sufriendo sin encontrar una salida para seguir viviendo pueden pasar de la planeación al acto.
La carencia de programas para la prevención del suicidio prolonga el problema
Lamentablemente, y a pesar de que el suicidio puede y debe considerarse un problema de salud pública de gran calado, todavía son muchos los países que no cuentan con planes para su prevención, o son tan frágiles y precarios que no consiguen influir positivamente en la reducción de las muertes por esta causa.
¿Qué nos propone la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio para enfrentarlo?
En primer lugar, hablar de ello. La IASP se encuentra en el último año de su programa trienal “Cambiar la narrativa sobre el suicidio”, con el que ha buscado transformar la percepción pública sobre el tema, modificando nuestra comprensión de este complejo problema. La propuesta es pasar de una cultura de silencio e incomprensión a una de apertura, empatía y apoyo. La iniciativa busca inspirar a individuos, comunidades, organizaciones y gobiernos a entablar conversaciones abiertas y honestas sobre el suicidio y las conductas suicidas.
El silencio no es la solución
Tratar de ocultar y evadir el problema por miedo a enfrentarlo cara a cara, o creer que por no hablar sobre ello las cosas mejorarán es un grave error que consigue todo lo contrario, agudizando los absurdos estigmas y etiquetas que lo rodean, y que deben ser derribados en beneficio de quienes sufren en silencio y de toda la sociedad. Hablando abiertamente y sin tapujos podremos derribar barreras, generar conciencia y crear mejores culturas de comprensión y apoyo.
¿Qué tan amplia es la onda expansiva emocional por un suicidio?
Anteriormente se pensaba que solamente los allegados cercanos a la persona que había muerto por suicidio eran afectadas por el hecho.
Sin embargo, ahora se sabe que la onda expansiva ocasionada por una muerte por suicidio golpea emocionalmente a una cifra promedio de 135 personas que se ven expuestas o conocían a la persona fallecida. El daño emocional es enorme, abarcando el círculo social ampliado, compañeros de trabajo, comunidad escolar y vecinos.
El daño emocional más profundo alcanza entre 15 y 30 personas: familiares directos, parejas, amigos íntimos e incluso personal médico.
Los especialistas hablan del “efecto dominó”, en el que los sobrevivientes de una pérdida por suicidio tienen casi el triple de probabilidades de desarrollar ideación suicida, además de presentar una alta incidencia clínica de depresión mayor, ansiedad y trastorno de estrés postraumático (TEPT) prolongado.
El impacto golpea todos los ámbitos
Por otra parte, y en entornos cerrados como escuelas o centros de trabajo, el impacto genera un efecto multiplicador. La pérdida de un compañero aumenta estadísticamente el riesgo psicológico del resto de la comunidad, lo que hace indispensable la aplicación de protocolos inmediatos de “posvención” (intervención posterior al evento) para frenar posibles réplicas.
Es tan brutal la afectación emocional sufrida con la muerte de una persona por suicidio, que incluso existen organizaciones en los EE. UU. que ofrecen apoyo a los sobrevivientes a un evento de este tipo.
¿Qué nos dice el INEGI sobre este problema en México?
El Instituto Nacional de Estadística y Geografía publicó el pasado 8 de septiembre una serie de datos estadísticos sobre el suicidio en nuestro país muy relevantes:
- En 2025 ocurrieron y se registraron 8 709 suicidios, lo que representó una tasa de 6.7 por cada 100 mil habitantes. Por sexo, el 20.1 % correspondió a mujeres y el 79.9 %, a hombres. La tasa fue de 2.6 para las mujeres y de 10.9 para los hombres.
- Entre 2015 y 2025 la tasa nacional de suicidios pasó de 5.1 a 6.7 por cada 100 mil habitantes. Entre las mujeres, pasó de 2.0 en 2015 a 2.6 en 2023, nivel que se mantuvo durante 2024 y 2025. Entre los hombres, la tasa aumentó de 8.4 en 2015 a 11.4 en 2023; finalmente se ubicó en 10.9 en 2025.
¿Qué recursos hay en nuestro país para tratar de prevenir los suicidios?
Si usted o una persona querida está cursando con ansiedad, depresión o ideación suicida, puede recurrir a:
- Comisión Nacional de Salud Mental y Adicciones (CONASAMA) – Línea de la Vida
Servicio federal especializado en intervención en crisis, atención psicológica de emergencia y derivación a los Centros Comunitarios de Salud Mental y Adicciones (CECOSAMA) en todo el país.
Teléfono: 800 911 2000 (Disponible las 24 horas, los 365 días del año).
Sitio web: https://www.gob.mx/salud/conasama
- Consejo Ciudadano para la Seguridad y Justicia de la Ciudad de México (Programa «Di Sí a la Vida»)
Brinda contención emocional, primeros auxilios psicológicos y prevención del suicidio mediante una red de psicólogos. Aunque su sede está en la capital, brinda atención con cobertura nacional.
Teléfono y WhatsApp (Línea de Seguridad y Chat de Confianza): 55 5533 5533 (Disponible 24/7).
Sitio web: https://consejociudadanomx.org
- SAPTEL (Sistema Nacional de Apoyo, Consejo Psicológico e Intervención en Crisis por Teléfono)
Programa con aval de la Secretaría de Salud operado por profesionales de la salud mental, enfocado en terapia breve, intervención en crisis y prevención del suicidio.
Teléfono: 55 5259 8121.
Sitio web: http://www.saptel.org.mx
- Instituto Nacional de Psiquiatría Ramón de la Fuente Muñiz (INPRFM)
Principal instituto de alta especialidad en México para la investigación, diagnóstico y tratamiento de trastornos psiquiátricos que derivan en riesgo suicida. Cuenta con servicio de urgencias psiquiátricas en sus instalaciones para casos críticos.
Teléfono: 55 4160 5000.
Sitio web: http://www.inprf.gob.mx
- Línea de Atención Psicológica de la UNAM
Centro de atención operado por expertos de la Facultad de Psicología, dirigido al público en general. Realiza evaluación de riesgo, intervención en crisis emocionales severas y referencia de casos clínicos.
Teléfono: 55 5025 0855.
Sitio web: https://psicologia.unam.mx
Por: Manuel Garrod, miembro del Comité Editorial de códigoF
Fuentes
Wiley online Library. (7 de marzo de 2018).
How Many People Are Exposed to Suicide? Not Six.
Alliance of Hope. (2026).
We believe no suicide loss survivor should go without support.
Organización Mundial de la Salud. (25 de marzo de 2025).
Suicidio.
Organización Panamericana de la Salud. (s.f.).
Prevención del suicidio.
Programa Nacional para la Prevención del Suicidio. (s.f.).
Cuadernillo básico para la prevención del suicidio (PRONAPS).
códigoF. (27 de mayo de 2026).
Cada vez perdemos más jóvenes por suicidio en la región de las Américas.
códigoF. (10 de septiembre de 2025).
“Cambiemos la narrativa” | Día Mundial para la prevención del suicidio 2025.
Instituto Nacional de Estadística y Geografía. (8 de septiembre de 2026).
Estadísticas a propósito del Día Mundial para la Prevención del Suicidio (10 de septiembre).
